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재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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[#유퀴즈온더블럭] 딱 한 가지 운동만 해야 한다면⁉️ 국가대표 재활 트레이너가 자신 있게 말하는 만능 운동법✨
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[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸‍♀️
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23년 차 러너에 재활 의사? 이 분은 찐이다👍 현대인들이 달려야 하는 이유 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298
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하루에 5분만 투자하세요🖐 국가대표 재활 트레이너가 알려 주는 5분 운동법🧘 #유퀴즈
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[#유퀴즈온더블럭] 밥 먹고 자리에서 하기 좋은 간단한 운동 알려드립니다📢 국가대표 재활 트레이너가 알려주는 혈당 스파이크 예방하는 법💥
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[#유퀴즈온더블럭] 거북목, 무릎, 허리 통증 뽀개기 실전편🌟 국대 재활 트레이너가 알려주는 초간단 운동법 따라해보세요‼
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기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274
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식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!
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[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴
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재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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밥 먹으면 잠 오는 분들 주목😴 재활 트레이너가 알려주는 혈당 스파이크 낮추는 데 가장 좋은 초간단 운동🙌 #유퀴즈
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[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉
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무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]
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[#유퀴즈온더블럭] 비만 전문의가 말하는 하루에 만 보를 걸어도 살이 안 빠지는 이유💡 당신이 한 운동은 운동이 아닙니다🙅‍♂️
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[#유퀴즈온더블럭] 혈당 스파이크를 식단 아닌 운동으로 예방할 수 있다⁉ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기 운동'💪
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허리골반 분리 기능과 허리 통증
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[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭
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[#유퀴즈온더블럭] 헬스장 운동보다 중요한 '이것'?😲 비만 전문의가 추천하는 요요 없이 다이어트에 성공하는 방법👍
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